Papildus treniņi

 Papildus sausie un ledus treniņi pie Eduarda Diļevkas 

5.decembris – 11.decembris

nūjas un metienu tehnikas apmācība un pilnveidošana

Pirmdiena ———— 16:00-17:15 individuālais treniņš METIENS.LV  (piespēļu un metienu tehnika, grupā 10cilv.)

Trešdiena ———— 17:45-18:45 Hokeja Attīstības Centrs (darbs ar ripām, bez vecuma ierobežojuma, 8cilv., Zemitānu iela 6)

Trešdiena ———— 19:00-20:00 Hokeja Attīstības Centrs (darbs ar ripām, 2009-2011dz.g. bērniem, 8cilv., Zemitānu iela 6)

Svētdiena ———— 7:30-8:30 papildus ledus treniņš Hs Rīga ledus hallē, darbs stacijās, nujas un ripas tehnika, apvešana, metieni (bez vecuma ierobezojuma, viss laukums)

!!! Hokeja Attīstības Centra treniņi notiek 2004-2010dz.g.bērniem, efektīva treniņu daudzveidība,  jo piedalās līdz 8 cilv. vienā nodarbībā, lielāka uzmanība bērnam no trenera puses, kļūdu labošana un pareiza izpilde, labs treniņu laiks un ērta atrašanas vieta (Zemitānu iela 6, zem Zemitāna tilta, 10 min. attālumā no apdzīvotajiem rajoniem)

!!! Metiens.lv treniņi notiek katru pirmdienu plkst.16:00-17:15!

!!! Papildus ledus treniņi notiek svētdienās HS “RĪGA” ledus hallē!

Visus augstāk minētos treniņus vada profesionāls hokeja treneris Eduards Diļevka 26714266, info@kidshockey.lv , individuālā pieeja un prasības katram bērnam (konsultācijas vai pieraksts notiek tikai pa telefonu, vietu skaits ir ierobežots, priekšrocība ir tiem kuri pirmie piesakās !!!)

Mans MOTO:  “Mazāk runā, bet vairāk strādā un iegūldītais darbs parādīs rezultātu”

Vecākiem

Starptautiskie bērnu turnīri Krievijā un Baltkrievijāru_blr_flagJūs varat atrast informāciju par turnīriem Krievijā un Baltkrievijā šajā mājas lapā: kidshockey


Starptautiskie bērnu turnīri Eiropāeu_flagJūs varat atrast informāciju par turnīriem Eiropas valstīs šajā mājas lapā: YHT

Ogre 2017

Nepieciešamo lietu saraksts Ogrē

    iebraukšana pirmdien pie Ogres ledus halles plkst. 8:00-8:30!

    izbraukšana svētdien plkst. 13:30!

Inventārs treniņiem:

    • Divas hokeja nūjas (viena ledus treniņiem, otra sausajiem treniņiem uz asfalta), pilns hokejista ekipējums (uzasināt slidas!!!), caurspīdīgs skočs un šķēres, florbola nūja, tenisa bumbiņa, plastmasa ripa (vēlams zaļais biskvīts -labāk slīd uz asfalta), lecāmaukla, vingrošanas paklājs;
    • Ar pārējo inventāru nodrošina treneris;

Personiskās lietas:

    • Sporta kostīms (2gb.), krekli (tīrs krekls uz katru dienu), cepure, šorti, sporta apavi (2 pāri), zeķes (viens pāris uz dienu), maiņas apakšveļa;
    • 2 dvieļi, čības (viesnīcas un dušās), šampūns, ziepes, zobu birste, zobu pasta un citi higiēnas līdzekļi;
    • Dzeramais ūdens uz viesnīcu ~1-1.5 litri, negāzēto uz katru dienu (vēlams pirkt pudeles pa 0,5); dzeramās pudeles, dzeramais ūdens būs pieejams ģērbtuvē ledus hallē;
    • Grāmatas, žurnāli, mobīlais telefons (glabāsies pie trenera un tiks izsniegts bērnam uz 30min. katru vakaru), galda spēles, bumbas u.tml.;
    • Kabatas nauda ~1.5eur uz katru dienu (katru vakaru visi kopā ejam uz veikalu blakus viesnīcai);

Medicīna:

    • Medicīniskā izziņa no sporta ārsta vai ģimenes ārsta – obligāti (pēc nometnes atdodam);
    • zāles (ja bērnam ir nepieciešams);
    • Nepieciešams pirms nometnes brīdināt treneri vai ir kādas bērna speciālās īpašības, fizisko spēju ierobežojumi, nesen pārnestās slimības vai traumas;

Dienas režīms:

    • 7:45-8:15 – celšanās, rīta rosme
    • 8:30-9:00 – brokastis
    • 10:00-11:00 – ledus treniņš, darbs uz kājām
    • 11:30-12:30 – sausais treniņš ar/bez nūjām
    • 13:00-13:30 – pusdienas
    • 14:00-16:00 – miegs, klusā stunda
    • 17:00-18:00 – ledus treniņš, darbs uz rokām
    • 18:30-19:30 – sausais treniņš ar/bez nūjām
    • 19:45-20:15 – vakariņas
    • 20:15-20:30 – veikals
    • 20:45-21:30 – sporta spēles
    • 22:00 – nakts miegs

Informācija pa tel.: +37126714266, nometnes vadītājs un treneris Eduards Diļevka.ogres ledus halle
www.vidzemesledus.lv

Piedalās: 25-30 spēlētāji (2004-2009 dz.g.) vienā maiņā.
I un II maiņa: iebraukšana pirmdien plkst.8:00-8:30, izbraukšana svētdien plkst.13:30.

BRĪVAS VIETAS:

I maiņa: 30 BRĪVAS VIETAS.

II maiņa: 30 BRĪVAS VIETAS.


Kontakti

Eduards Diļevka Eduards Diļevka
Organizators un vecākais treneris Kidshockey.lv
Galvenais treneris HS “Rīga-2006”
Galvenais treneris HS “Rīga-2010”
Mob.tālr.: +371 26714266
E-pasts: info@kidshockey.lv
Agra Rožkalne Agra Rožkalne
Slidošanas tehnikas treneris
E-pasts: info@kidshockey.lv
Rihards Sjakste
Fiziskās sagatavotības treneris
Treneris HS “Rīga-2006”
Mob. tālr.: +371 26750070
E-pasts: info@kidshockey.lv
 
porttt Natāļja Kaļiņina
Eiropas čempione un Latvijas izlases trenere mākslas vingrošanā.
E-pasts: info@kidshockey.lv
 

Adrese
Vietalvas iela 15, Rīga, LV-1035Просмотреть увеличенную карту