Darbs sporta zālē, lai uzlabotu spēlētāja fizisko stāvokli:
– Vispārējā fiziskā sagatavotība (spēks, ātrums, izturība, lokanība, veiklība)
– Speciālā fiziskā sagatavotība (metieni, piespēles, sporta spēles)

Tādā veidā parādās iespēja akcentēt uzmanību uz pareizās izpildes iezīmēm, pateicoties spēlētāja statiskās pozīcijas ārpus ledus. Mēs apmācam un attīstam:
– Ripas kontroles tehniku
– Piespēles
– Dažādu metienu veidus
– Metienus no “neērtas” pozīcijas
– Metienus vienā pieskārienā (one-timer)

Ar katru grupu strādā viens vai divi treneri. Sadalījums ir pēc nūjas valdīšanas apmācības līmeņa. Grupas līdz 8 bērniem ļauj palielināt atkārtojumu skaitu, kā arī veiktspējas kvalitāti (individuāla pieeja katram spēlētājam).