Используются упражнения, которые применяются в игровых ситуациях:

— стартовая скорость 
— базовые элементы катания 
— сложные элементы катания, в том числе силовое катание 
— движение со сменой направления 
— обманные движения, улитки и финты
— скоростное ведение шайбы, контроль шайбы  
— работа в парах, владение корпусом
— различные виды бросков
— техника передач
— взаимодействие в группах
— единоборства