Birku arhīvs: vasaras hokkeja nometne

Ogre 2018

OGRE – 2018

APRAKSTS:
          Šogad mūsu kolektīvam #KIDSHOCKEY.LV ir pievienojies hokeja treneris Andrejs Ignatovičs – Latvijas izlases spēlētājs, daudzkartējais dalībnieks Pasaules čempionātos. Turpmāk ar mūsu bērniem Andrejs dalīsies ar hokeja noslēpumiem un nodos savu pieredzi jaunajai paaudzei!
    Gribās atgādināt arī to, ka 2017.gadā pie mums izgāja sagatavošanu hokejisti no Latvijas, Lietuvas, Igaunijas, Baltkrievijas, Norvēģijas, Somijas, Francijas, Dānijas, Amerikas un Krievijas.
         Mūsu komanda iesaka puišiem vienmēr attīstīt un pilnveidot pie mums apgūtās jaunas zināšanas un iemaņas. Katru gadu mēs cenšamies būt arvien labāk, soļot laikā ar mūsdienīgo hokeju. Tiekamies uz ledus!


 Nepieciešamo lietu saraksts Ogrē

    Inventārs treniņiem:

    • Divas hokeja nūjas (viena ledus treniņiem, otra sausajiem treniņiem uz asfalta), pilns hokejista ekipējums (uzasināt slidas!!!), caurspīdīgs skočs un šķēres, florbola nūja, plastmasa ripa (vēlams zaļais biskvīts -labāk slīd uz asfalta), lecāmaukla, vingrošanas paklājs;
    • Ar pārējo inventāru nodrošina treneris;

Personiskās lietas:

    • Sporta kostīms (2gb.), krekli (tīrs krekls uz katru dienu), cepure, šorti, sporta apavi (2 pāri), zeķes (viens pāris uz dienu), maiņas apakšveļa;
    • 2 dvieļi, čības (viesnīcas un dušās), šampūns, ziepes, zobu birste, zobu pasta un citi higiēnas līdzekļi;
    • Dzeramais ūdens uz viesnīcu ~1-1.5 litri, negāzēto uz katru dienu (vēlams pirkt pudeles pa 0,5); dzeramās pudeles, dzeramais ūdens būs pieejams ģērbtuvē ledus hallē;
    • Grāmatas, žurnāli, mobīlais telefons (glabāsies pie trenera un tiks izsniegts bērnam uz 30min. katru vakaru), galda spēles, bumbas u.tml.;
    • Kabatas nauda ~1.5eur uz katru dienu (katru vakaru visi kopā ejam uz veikalu blakus viesnīcai);

Medicīna:

    • Medicīniskā izziņa no sporta ārsta vai ģimenes ārsta – obligāti (pēc nometnes atdodam);
    • zāles (ja bērnam ir nepieciešams);
    • Nepieciešams pirms nometnes brīdināt treneri vai ir kādas bērna speciālās īpašības, fizisko spēju ierobežojumi, nesen pārnestās slimības vai traumas;

Dienas režīms:

    • 7:45 – celšanās, rīta rosme
    • 9:00 – brokastis
    • 10:00-11:00 – ledus treniņš, darbs uz kājām
    • 11:15-12:30 – VFS, SFS / vingrošana
    • 13:00-13:30 – pusdienas
    • 14:00-16:00 – dienas miegs
    • 17:00-18:00 – ledus treniņš, darbs uz rokām
    • 18:15-19:30 – VFS, SFS / vingrošana
    • 20:00 – vakariņas
    • 20:30 – mobīlie telefoni, veikals
    • 21:30 – sapulce
    • 22:00 – nakts miegs

Informācija pa tel.: +37126714266, nometnes vadītājs un treneris Eduards Diļevka.ogres ledus halle
www.vidzemesledus.lv