Uz ledus mēs trenējam to, kas reāli sastopams spēlē. Katram vingrinājumam ir spēles jēga — no starta ātruma līdz cīņām viens pret vienu.
Ko trenējam uz ledus
Slidošana
- Starta ātrums
- Slidošanas pamatelementi
- Sarežģītie elementi, tostarp spēka slidošana
- Kustība ar virziena maiņu
Nūja un ripa
- Ātra ripas vadīšana un kontrole
- Dažādi metienu veidi
- Piespēļu tehnika
- Maldinošas kustības un fintes
Spēle
- Darbs pāros, ķermeņa valdīšana
- Sadarbība grupās
- Cīņas viens pret vienu
Kāpēc tieši tā
Mēs nedodam vingrinājumus «ķeksīša pēc». Katrs elements tiek apgūts ātrumā, kustībā un saistībā ar citiem — tieši tā, kā tas vēlāk būs vajadzīgs spēlē.
Tuvākie treniņi
Apskatiet, kad un kur šonedēļ notiek nodarbības.